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アロマの香りと呼吸法講座 ~瞑想編~

マインドを純粋な光りで満たす「アロマの香りと呼吸法」の講座です。

日常会話の中で自然と使っている「今日も元氣~」「やる氣満々~」「気持ちいい~」などの言葉。
どの言葉にも「氣」という文字が使われていますね。
いつも自然と使っているこの「氣」は、目には見えないものですが私達の
「大切な生命エネルギー」のことなんです。

この大切な生命エネルギー「氣」の流れがスムーズに流れていればいつも元氣に活動的になれます。しかし、氣の流れが滞ると氣の落ち込みや氣疲れなど予想外のミスや病気、トラブルなど不調を起こしやすくなります。
そこで、不調になる前に、自然に満ちてくるエネルギーを感じながら呼吸法で「氣」を満たしましょう!マインドが純粋な「氣=エネルギー」で満たされたなら、自律神経の乱れや免疫力の低下、イライラや不眠症、肩こり、冷え性、便秘などの不調も改善されていくと考えます。

ワークでは数種類の呼吸法やアロマの香り(*香りは0.2秒で脳に到達するというデータもあります)、そして瞑想を取り入れながら、左脳のおしゃべり「思考」を一時お休みさせ、心とカラダをリラックスさせ「氣=エネルギー」を満たしていく方法をお伝えします。

講座の最後には、ヒマラヤ精油からのメッセージを受け取り自分だけのアロマバスソルトを作ります。
直感で選ぶヒマラヤ精油はあなたにどんなメッセージを届けるでしょう。。。

毎日の暮らしの中に、呼吸法とアロマを取り入れ心とカラダを緩めることで日々のストレスを解放し、生命エネルギー「氣」に満ちたストレスフリーの生活を始めましょう!
皆さまの参加をお待ちしております♪


※アロマオイルは「ヒマラヤ精油」を使用します。
ヒマラヤ精油は、ヒマラヤの手つかずの大自然・野生種の植物からヒマラヤの山岳民族が一つ一つ手摘みで収穫した原木のみから抽出された大変貴重なエッセンシャルオイルです。
厳しい自然環境の中で生き抜いた精油には生命力とパワーがあり私達を力強くサポートしてくれます。




開催日時:  8月29日(水)
 ●午前の部:10~13時
 ●午後の部:14~17時


 9月26日(水)
 ●午前の部:10~13時
 ●午後の部:14~17時
参 加 費:   3,000円(アロマバスソルト付き) 
定  員:  5名 ※定員になり次第〆切ります。
持 ち 物: ・ヨガマット
・ワーク中のご自身の飲み物
そ の 他:    床に座ってのワークになります。ゆったりとした動きやすい服装でお越し下さい。
開催場所:    ナチュラルヒーリング アイリス 2Fサロンスペース 
※詳細はご予約成立後ご連絡いたします。
お申込み方法:   ①~②を明記の上、こちらから お申込み願います。
①氏名(フルネーム/ふりがな)*必須
②連絡先(電話番号・メールアドレス(gmail、yahoomailなどPCのアドレスをお持ちの方はPCのアドレス))
*必須


※ご予約・お問い合わせ後、2日以内にE-mailまたはショートメールでご予約・お問い合わせ内容ご確認のご連絡をお送り致します。
お手数をお掛け致しますが、事前に「nanairo@iris-nhs.com」からのメールが受信が出来るようご設定をお願い致します。
   
  



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