【講座の内容】
『筋膜リリースで体と心をゆるゆるに』
自分に心地良いセルフケアを始めて見ませんか。
普段肩や首、目の疲れを気にするように頭の疲れを意識したことはありますか。
頭も首・肩・目と同様にストレスがかかっています。
今回の筋膜リリースでは、筋膜の運動連鎖の考えから、頭部を中心とした筋膜に働きかけて日々のストレスケアに役立つケア法をお伝えします。
＊一日の終わりに心とカラダのサインをチェックしましょう！
＊毎日頑張っている自分を労る時間を作り癒してあげましょう。
＊自分の内側の声を聞きしっかり愛してあげましょう。
自分を癒やすことが出来るのは自分だけです。
特別な道具は必要有りません。
自分の温かい手があれば十分。そして、セルフケアのお供に温かいオイルを用意すれば極上のリラクゼーションの始まりです♡
アロマオイルの香りや音楽を聴きながら、自分に心地良いセルフケアを始めましょう。
| 開催日程 | ＊ |
|---|---|
| 開催時間 | ＊14時～16時 |
| 開催場所 | ＊山口スクール(山口市) |
| コース名 | ＊筋膜リリースのセルフヘッドケア(受講証明書付き) |
| 受講料 | ＊2,000円 ＊テキスト・オイル・受講証明書付き |
| 受講方法 | ＊対面 ※対面講座参加の際、新型コロナウイルス拡大防止の注意とお願いはこちらをご覧下さい。 |
| 定 員 | ＊対面：5名 |
| 締切日 | ＊ |
| 特典 | ＊全セラピーメニュー常時優待価格 |
| その他 | ＊動きやすい服装・水分 |
| お申込み・ お問い合わせ |
※ご不明な点やご希望がございましたら、お気軽にご相談ください。