【講座の内容】
『自分を癒やす ヘッドケア』
セルフチャンピは、自分自身のケアとして肩や腕も含めた頭部を心地よく触れる方法を学びます。
触れられることが苦手でマッサージに行けずに悩まれている方も、ご自身でしっかりとケアする方法を学ぶことができ、頑張っている自分をいつでも自分の手で癒やしてあげられる方法が盛り沢山です。
「健康」とは、私たちの心とカラダの両方が良い状態であること。
心と体は繋がっています。自分の内側に意識を向け「心とカラダ」のバランスを整えていきましょう。
講座は、7つのテーマに別れています。
例えば、
①「背中が張ってる、首が辛い」時のケア法には、緊張をとる『肩こりのケア』を。
②「細かい文字を読んだりパソコン・スマホによる目の疲れ」の時のケア法には、こまめに目を労る『頭痛・目の疲れケア』を。
③「眠りが浅い、眠れない」時のケア法には、『快眠のケア』を。
など、一番気になるテーマを学ぶ事も出来ますし、7つのテーマ全部を学ぶことも出来ます。
実は、目や肩と同じくらい頭にもストレスがかかっています。体の疲れは頭部と言っても過言ではありません。
私たちは目の疲れや肩こりは意識しても、頭の凝りや疲れを感じることはあまりありません。頭は、体の全てを司る大切な部分。
手や肩を揉みほぐすように、頭部にも適切なケアを施し頭皮を和らげ血行を促進し、日々の疲れをリセットしましょう。
※企業様向けの出張講座も行っております。お気軽にお問い合わせ下さい。
| コース名・受講料 | ＊セルフチャンピコース(受講証明書付き) ･･･ 3,000円 |
|---|---|
| 開催日程 | ＊随時リクエスト開催で承っています。※ご希望の受講日程でお気軽にご相談下さい。 |
| 開催時間 | ＊所要時間は２時間程 ＊開催時間 ・10時～12時･･･ |
| 開催場所 | ＊山口スクール ※参加者様が５名以上の場合は、出張講座も行っております。お気軽にお問い合わせ下さい。 |
| 締切日 | ご希望日の1週間前 |
| 受講方法 | ＊対面またはオンライン(Zoom) |
| カリキュラム |
【セルフチャンピコース】 ・7つのテーマ ①頭痛・目の疲れ ②鼻づまり・集中力 ③倦怠感と髪のケア編 ④快眠 ⑤口腔ケア(歯ぎしり・顎関節症) ⑥肩こりケア ⑦表情を豊かにする ※上記の中から1つテーマを決めて開講致します。 |
| 講座受講後の特典 | ＊ヒーリングカフェメニューを常時優待価格 |
| お申込み・ お問い合わせ |
※ご不明な点やご希望がございましたら、お気軽にご相談ください。