この度「りらく✤ヘルス 薬膳 あいりす」を開設することになりました。

家庭の薬箱はキッチンにあるというアーユルヴェーダ的な考えに共感してから、無農薬野菜を作ってみたり、ハーブを育ててドライハーブにして自家製ハーブティーを飲んでみたりしているうちに身近な食材を使った薬膳にも興味がわき、学び始めたのがきっかけで薬膳茶を約2年ほど飲み続けていました。毎日続けている内に体調の変化を実感することができ、家族の朝の体調の状態でブレンドする薬膳茶が我が家では飲まないと落ち着かないほど朝の定番メニューになりました。

ブレンドが体にぴったり当てはまると驚くほど変化を感じます。薬膳なのでゆっくりじんわりではありますが、体の声を聞きながら自分やご家族に合った薬膳茶で毎日気軽に続けられる食養生を始めてみませんか。

体調は季節やお天気によっても左右されます。
薬膳 あいりすでは、色々な方向から体調チェックを行い、季節やテーマに合わせた薬膳茶やアーユルヴェーダと組み合わせたワークショップを11月から開催していきます。
また、イベントやスクール・サロンにおいても販売も始めます。是非お試し下さい。

”ちょっと難しそう”から、”毎日取り入れたい！”に。
薬膳もアーユルヴェーダも基本的な考えは私達の身近にある物の活用法です。
普段のケア法の中に薬膳茶も加えてご自身のご家族の生活の質(QOL)を高めていきましょう！

初回のワークショップは、11月8日(水)13時～15時　テーマは「季節の薬膳茶ワークショップ～秋養生編～」です。
内容は、体調チェックを行い夏に消耗したものを十分に補充し整え、陰気が最も多くなる冬への準備を行います。
ご参加の方には、薬膳茶プレゼントします。
詳細はこちらをご覧下さい。